تمرین یوگا برای دختران مهرآفرین/ از مجموعه کلاس‌های تابستانی

تمرین یوگا برای دختران مهرآفرین/ از مجموعه کلاس‌های تابستانی | 0 دیدگاه | سه شنبه ۲۸,مرداد,۱۳۹۹ | 86 نفر
تمرین یوگا برای دختران مهرآفرین/ از مجموعه کلاس‌های تابستانی
کلاس یوگا از مجموعه کارگاه‌های تابستانی مهرآفرین با حضور جمعی از دختران تحت حمایت موسسه برگزار می‌شود.
در این کلاس به شرکت‌کنندگان، حرکات قدرتی و کششی، تکنیک‌های تنفسی و مهارت تسلط بر ذهن و بدن طی تمرینات منظم آموزش داده می‌شود. تمرینات یوگا در دراز مدت با تقویت ذهن، بدن، استخوان‌ها و عضلات، سبب حفظ سلامت و کسب قدرت و انعطاف بدنی خواهد شد. 
همچنین از دیگر فواید یوگا دستیابی به آرامش و مهارت کنترل نفس است که برای این دختران و زنان به علت داشتن تنش‌ها و مشکلات متعدد زندگی، مفید و ضروری به نظر می‌رسد.

گزارش تصویری

منبع:

دیدگاه ها

بیشتر بخوانید

نظر شما چیست؟